З чого почати? 8 правил спілкування для соромливих

С чего начать? 8 правил общения для застенчивых Соціальні навички, можливо, найважливіші здібності, які можуть знадобитися людині в житті. Люди - соціальні істоти і відсутність хороших навичок спілкування може призвести до самотності. Під час вітання ми фокусуємося на своєму збентеженні, замість того, щоб задуматися про те, що нові знайомства можуть подарувати нам зустріч з майбутніми друзями або діловими партнерами. Втім, соціальні навички піддаються тренуванню. Найважливіше - навчитися робити перший крок. Журнал Forbes пропонує 8 простих порад на цю тему.

1. Встановіть зоровий контакт

Перший крок - ключ до успіху. Відсутність впевненості в собі і тривожний вираз обличчя не підвищать ваші ставки (якщо ви, звичайно, не Вуді Аллен). Кращий спосіб здаватися впевненим людиною (навіть якщо ви ним не є) - першим встановити зоровий контакт з майбутнім співбесідником, супроводивши його теплою (але не підлесливою!) Посмішкою.

2. Знайдіть знайомі риси

Якщо ви відчуваєте стрес перед тим, як представитися незнайомцеві, спробуйте піти на невелику хитрість. Уважно вдивіться в нього і спробуйте відшукати знайомі риси. Можливо, його усмішка схожа на усмішку вашого кращого друга, або колір волосся точнісінько, як у вашої матері. Сфокусувавши увагу на схожих рисах, ви непомітно для самого себе розслабитеся і спокійно поспілкуєтеся з незнайомою людиною.

3. Спочатку слухайте, потім говоріть

Вирішивши приєднається до цілої групи незнайомих людей, не треба вриватися в їх тісних коло з грацією слона в посудній лавці і новою темою для розмови. Краще прислухайтеся до того, про ем вони говорять і в потрібний момент вставте репліку, яка допоможе розмові розвиватися і далі. Перші секунд 10 буде трохи ніяково, зате, не встигнете ви схаменутися, як будете тиснути руки новим знайомим і представлятися.

4. Обговоріть загальні проблеми

Це старе як світ, і працює скрізь, від нарад до готельних барів. Скажіть, ні до кого особливо не звертаючись, щось на кшталт: Як же набридли ці вічні пробки! і озирніться у пошуках підтримки. Який-небудь товариш по нещастю обовязково відгукнеться, підтримає розмову про завантаженість доріг, і ось вже через півгодини ви будете базікати про те і про се, як ні в чому не бувало.

5. Поступіться ініціативу

Багато не можуть почати розмову, побоюючись того, що їх ініціатива буде прийнята за агресивність. Запобігти таку реакцію співрозмовника дуже просто: перемкніть його уваги на самого себе, нехай він стане центром розмови. Поставте йому питання про нього самого, зробіть комплімент. Вдалою буде фраза типу: Прошу вибачення, де ви купили такий приголомшливий краватку? Люди егоцентричні, використовуйте це як перевагу для себе.

6. Сфокусуйтеся на співрозмовникові

Крім компліментів чужому егоцентризму, є ще одна перевага в перемиканні розмови на співбесідника - це розкріпачує вас. Коли ви фокусуєтеся на собі, ви постійно думаєте про те, що почервоніли, що у вас пітні долоні, що ви не знаєте, куди подіти руки і заїкаєтеся, відповідаючи на просте питання. Тривожний стан посилиться, і розмова відразу зайде в глухий кут. Фокусуючись на співрозмовникові, ви відволікаєтеся від власних емоцій і спокійно спілкуєтеся.

7. Тренуйтеся

Пара-трійка розминок розмов з друзями перед відвідуванням важливого наради або корпоративного свята не завадять. Плануючи і промовляючи про себе те, що ви хочете сказати, допомагає концентруватися на завданні і відчути впевненість у власних силах, зробити перший крок, спілкуючись з незнайомими людьми.

8. Памятайте: ми всі в одному човні

У більшості людей, так чи інакше, присутня деяка скутість у спілкуванні та підвищено рівень соціальної тривожності. Якщо тільки вашого співрозмовника звуть не Джордж Клуні, він теж цілком може нервувати і відчувати себе некомфортно в товаристві незнайомих людей. Памятайте, що в цьому сенсі ми всі знаходимося в одному човні: так зробіть перший крок!

P.S. Мы рады, если информация на нашем сайте оказалась для вас полезной. Будьте добры, поддержите наш проект, нажав на кнопки социальных сетей.

14 февраля 2015 /
Похожие новости

Як розвінутості мова вашого тіла?

Чи не існує загально правил Щодо Використання мови тіла, в будь-якому випадка ВСІ поклади від того, з ким ві спілкуєтеся: з босому або з коханою людиною. У статті 18 ways to improve your body

Як вийти з розмови

Є три причини, за якими ви може продовжувати розмову, з якого хотіли б вийти ...

Як боротися з соромязливістю?

Одного разу знаменитий рок-музикант Девід Боуї зізнався в інтервю, що почав вживати наркотики тільки для того, щоб перемогти соромязливість. Якщо ви теж страждаєте від цього ...

Ми більше не розмовляємо: проблема текстового спілкування

Телефонні розмови - це зникаючий спосіб спілкування. Згідно з дослідженням американського центру Pew Research, кількість текстових повідомлень, що відправляються щомісячно в США, збільшилася з 14

Як правильно критикувати

Не менш важливо правильно підійти до такої непростої справи, як вмінню самому конструктивно будувати критику по відношенню до іншого ...
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.