Чим корисна каша з гарбуза для здоров'я

Чим корисна каша з гарбуза для здоров'яГарбуз є одним з найбільш корисних і поживних овочів і використовується, безумовно, не тільки як символ Хеллоуїна. У кулінарії рецепты каши из тыквы широко застосовують в якості живильної складової овочевих рагу, супів, гарнірів до м'ясних страв, а також для приготування компотів і каш. Хто в дитинстві не ласував гарбузової кашею з м'яким розвареним рисом, медом і сухофруктами! Чим корисна каша з гарбуза для здоров'я? Спробуємо розібратися.

Гарбузова каша, приготовлена з додаванням різних круп (манної, рисової, ячної, перлової і т. д.) є подвійна користь - від крупи і від гарбуза. Це можна з успіхом використовувати для підтримки здоров'я або для лікування від різних хвороб.

Гарбуз багата корисними речовинами, живильними елементами і мінералами, а спектр її лікувального застосування просто величезний! Її застосовували для лікування подагри, при різних порушеннях в роботі кишечника. Гарбуз прекрасний засіб для лікування туберкульозу. Її використовують як ефективний природний афродизіак, як дієвий засіб для боротьби зі стресами, втомою, як ліки, що підтримує здоров'я шкіри і волосся, а також для позбавлення від ряду серйозних хронічних захворювань.

Завдяки багатому вмісту вітамінів A і E гарбуз надає омолоджуючу і відновлювальну дії, а низька калорійність робить її незамінною для тих, хто бажає скинути вагу. Багата вона і залізом, тому любителі варення каші з гарбуза постійно перебувають у відмінному настрої, до того ж у них завжди хороша шкіра. Одне з найважливіших властивостей гарбуза - її здатність знижувати ризик серцево-судинних захворювань, завдяки високому вмісту калію, що сприяє поліпшенню якості крові, зміцненню стінок судин і нормалізації кров'яного тиску. До речі, останні дослідження показали, що гарбуз дуже ефективна для зниження рівня холестерину в крові.

Гарбуз і сирі гарбузове насіння рекомендується вживати людям, у яких є проблеми з нирками, сечовим міхуром і печінкою. При хронічних захворюваннях цих органів знахарі здавна радили вживати сиру гарбуз без термічної обробки.

Якщо ж сира гарбуз здається занадто жорсткою і несмачною, її можна замінити дієтичної і легкої гарбузової кашею, звареною на молоці з додаванням невеликої кількості рисової, пшоняної, манної або який-небудь інший крупи, а також меду, родзинок, кураги або інших сухофруктів.

Гарбузова каша - відмінний дієтичне і очищаючий блюдо, що містить натуральну клітковину. Її можна вживати навіть пацієнтам з розладами функції шлунково-кишкового тракту, так як м'якоть гарбуза прекрасно засвоюється організмом.

При додаванні гарбуза в кашу можна відмовитися від використання цукру, так як в гарбузі міститься від 3-5% цукру, і каша з гарбуза буде солодкою.

Нарешті, гарбуз - прекрасний натуральний засіб, що допомагає позбутися від печії, відрижки, а також від глистів та інших паразитів. Можна застосовувати і зовнішньо: гарбузова кашка у вигляді компресу полегшує артритні болі в суглобах, допомагає позбутися від запалень, вугрів, вугрів, екземи та інших шкірних недуг.

Таким чином, гарбуз є унікальним лікувальним продуктом, а гарбузова каша - смачним і поживним стравою, дає заряд енергії на тривалий час, допомагає витягти максимум користі з цього овоча і крупи. Введіть гарбузову кашу в свій раціон харчування, і у вас з'явиться відмінний шанс зміцнити здоров'я, позбутися від шкідливих речовин і токсинів, а також налагодити роботу багатьох життєво важливих систем вашого організму.
Еще больше рецептов блюд читайте на сайте http://kozachka.kr.ua/

P.S. Мы рады, если информация на нашем сайте оказалась для вас полезной. Будьте добры, поддержите наш проект, нажав на кнопки социальных сетей.

28 января 2015 /
Похожие новости

США закликають інвестувати в синю кукурудзу

У американців серед овочів користується явним пріоритетом кукурудза, причому полюбляють її їсти жителі Нового Світу як одну, так і в якості доповнення до якогось із страв. Серед невеликих кіосків з

ЄС відрегулює ринок здорового харчування

ЄС відрегулює ринок здорового харчування В кінці травня 2012 року в Євросоюзі зявиться новий закон: виробникам харчових продуктів буде заборонено стверджувати, що продукт корисний для

Як позбутися від забудькуватості?

СЬОГОДНІ на забудькуватість скаржаться ВСІ: і Літні, та молоді. Чі вірні кошти від дірявої голови? Сучасне життя з її Шаленний ритмом, постійнімі проблемами, робот без перерви на обід і відпустку

Як підбадьоритися на роботі

На роботі, щоб розігнати сонливість, необхідно періодично робити міні зарядку. Найпростіші способи підбадьоритися ...

Кава знижує працездатність чоловіків

Кожен з нас не один раз стикався з бажанням перебороти ранкову сонливість або вечірню дрімоту. Для того, щоб підбадьоритися, ми, вже за звичкою, тягнемося до стакана міцного чаю або чашки кави.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.