Небезпечна робота: найризикованіші професії

Опасная работа: самые рискованные профессии Довго сидите за компютером? Працюєте допізна? Берете роботу на вихідні додому? Відпочиваєте, лежачи з книгою на дивані? Якщо так, то у вас абсолютно неправильний спосіб життя.

Вчені всерйоз стурбовані тим, що люди, які проводять за роботою багато часу, починають страждати все більш серйозними захворюваннями. У першу чергу в групі ризику, якщо говорити про середній менеджерській ланці - трудоголіки. Незважаючи на те, що більшість людей продовжує використовувати це слово іронічному контексті, медики вважають синдром менеджера серйозним захворюванням.

Довідка: Кожен двадцятий працівник на планеті страждає синдромом хронічної втоми. Вперше цю хворобу виявили в 1990 році в штаті Невада: близько двох сотень людей скаржилися на мязову слабкість і депресію, але лікарі тоді не змогли встановити точний діагноз і охрестили епідемію СХВ (синдром хронічної втоми), іноді його називають синдромом менеджера.

Фахівці однієї зі столичних клінік відзначають, що синдром менеджера - за своїми наслідками захворювання не менш серйозне, ніж будь-яке інше. Щоденна робота в ритмі нон-стоп - важке випробування для нервової системи сучасної людини. Вона тягне за собою швидку стомлюваність, дратівливість, порушення сну, що в свою чергу провокує неврози, астенічний синдром.

Як зазначають медики, вже зараз хвороби, породжувані офісної життям, спостерігаються переважно у молодих людей.

Як врятуватися від офісної хвороби?

Основний рецепт, що виписується вченими один - більше рухатися: до роботи, після, під час перерв. Необхідно більше ходити пішки, займатися спортом або хоча б робити зарядку вранці.

Крім того, як би жорстоко, по відношенню до роботи, це не звучало - не приймайте всі проблеми близько до серця, адже хвилюванням справі не допоможеш і нерви не врятуєш.

Якщо ви цілий день проводите перед монітором, то дотримуйте кілька простих правил: відстань від очей до екрана має бути не менше 70 см, в іншому випадку очні нерви будуть отримувати занадто сильне навантаження через дрібних вібрацій зображення.

На монітор не повинні потрапляти прямі сонячні промені. Захиститися від відблисків можна закривши штори або жалюзі. Через кожні півтори-дві години трохи відволікайтеся, відводите погляд убік, прикрийте повіки, злегка натисніть на очні яблука або просто поморгайте.

Порятунку від офісних хвороб можуть допомогти і несподівані рішення: наприклад, дослідники в США зуміли встановити, що працездатність можна істотно поліпшити, віддаючи короткий час протягом дня сну. Американський фахівець провів дослідження серед студентів: одна група протягом години розслаблялася, читаючи журнали і переглядаючи фільми, інша - спала близько 47 хвилин. У результаті зясувалося, що в обох груп здатність до запамятовування інформації підвищилася, але ті, хто спали, показали на 15% кращі результати.

У Китаї однією з найнебезпечніших професій вважається міліцейська служба. Згідно зі статистикою міністерства громадської безпеки КНР, в 2005 році 414 співробітника правоохоронних органів загинули при виконанні службових обовязків, число поранених склало 4134 людини.

Пожежні займають двадцять третього місце, поліцейські - двадцять четверте, декоратори - двадцять сьома, військовослужбовці - двадцять восьмим. У дані по військовослужбовцям не включені випадки смерті під ворожим вогнем.

А дослідження, проведене медичним журналом Thorax, показало, що дуже небезпечна професія прибиральниці: приблизно у чверті випадків у людей, які професійно займаються прибиранням в результаті постійного контакту з пилом і побутовою хімією, розвиваються астма та бронхіт.

P.S. Мы рады, если информация на нашем сайте оказалась для вас полезной. Будьте добры, поддержите наш проект, нажав на кнопки социальных сетей.

07 декабря 2014 /
Похожие новости

Що робити, якщо від роботи нудить

Кожен день працюєш з 9 до 5, плюс дорога, ввечері відчуваєш втому і не хочеться нічого робити, вихідні пролітають миттєво, і ось - знову на роботу ... Що робити, якщо робота дістала? Чи не

Список найбільш депресивних професій

Співробітники управління наркологічних і психіатричних служб США вивчили взаємозвязок між професійною діяльністю і ризиком виникнення депресії, і склали рейтинг найбільш депресивних професій ...

Кількість незадоволених корупцією бізнесменів зросло в 13 разів

Число бізнесменів, які вважають корупцію головним гальмом розвитку Росії, склало 55 відсотків. Як пише газета РБК daily, такі дані показало опитування підприємців, проведене банком UBS і Campden

Кава знижує працездатність чоловіків

Кожен з нас не один раз стикався з бажанням перебороти ранкову сонливість або вечірню дрімоту. Для того, щоб підбадьоритися, ми, вже за звичкою, тягнемося до стакана міцного чаю або чашки кави.

Перемогти депресію

Група дослідників з Cleveland Clinic Foundation і Case Western University встановили, що прослуховування музики зменшує ...
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.